FODMAP dieet tegen prikkelbare darmsyndroom « Diëtistenpraktijk Vitasens
header slider

FODMAP dieet tegen prikkelbare darmsyndroom

dieet2_200x229Eindelijk is er iets dat werkt tegen het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), een aandoening waar maar liefst anderhalf miljoen Nederlanders aan lijden.

PDS zorgt voor buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid, ontlastingsklachten en als gevolg daarvan vermoeidheid en eetproblemen.

Soms durven mensen nauwelijks meer de deur uit. Het uit Australië afkomstige FODMAP-dieet is effectief bij driekwart van de
patiënten. Dit dieet is door Maag-darm-leverartsen en  diëtisten in het Martini Ziekenhuis verder uitgewerkt voor de Nederlandse situatie.
Wij, diëtisten van Vitasens zijn hierin geschoold en kunnen u hierbij begeleiden.

Er zijn vijf groepen koolhydraten die de buikklachten zoals gasvorming en buikpijn kunnen veroorzaken.

Die vijf zijn afgekort als FODMAP. Het staat voor Fermenteerbare Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden And Polyolen. Deze koolhydraten komen van nature voor in bepaalde groenten en fruitsoorten, zuivel en granen waaronder tarwe.

 

Zes weken nauwkeurig dieet

De behandeling werkt als volgt: eerst wordt u geïnformeerd over wat u voorlopig uit de voeding gaat weglaten en wat u de eerste zes weken wel kunt eten. Als de klachten afnemen volgt na die zes weken de herintroductiefase.

Elke week probeert u één van de ‘”weggelaten” producten uit, en kijkt hoe het lichaam er op reageert. Zo komt u erachter welke voedingsmiddelen precies de boosdoener zijn en in welke mate ze wel worden verdragen.

Wie komt in aanmerking voor behandeling?

De diagnose PDS is door de arts gesteld. Met name coeliakie moet uitgesloten zijn  en een ernstige darmziekte (darmkanker / Crohn / Colitis ulcerosa) onwaarschijnlijk.

Het is geen eenvoudig dieet en daarom alleen geschikt voor gemotiveerde patiënten.

In onze Diëtistenpraktijk Vitasens kunnen we helpen als u met dit dieet aan de slag wilt gaan.

 

fodmap

 

Facebook