Als diëtist kijken we graag holistisch naar uw doel en/of de problematiek, waarbij we naast voedingsadviezen ook kunnen adviseren en begeleiden in aanpassingen van uw leefstijl. Een gezonde leefstijl verbetert uw kwaliteit van leven. Wanneer u gezonder wilt leven zijn lange termijn aanpassingen nodig die soms lastig te realiseren zijn. Een diëtist kan u hierbij helpen door samen een plan te maken en u hierin te begeleiden. Wij kunnen coachen op gedragsverandering ten aanzien van diverse onderwerpen zoals voeding, beweging, slaap, ontspanning, eetgedrag , overtuigingen en stressmanagement.
Binnen onze praktijk is specifieke deskundigheid beschikbaar op het gebied van leefstijladvies. Concrete informatie over de door ons gevolgde scholingen en deskundigheid vindt u op onze Linkedin pagina's. zie over ons
Kijk hier voor de vergoeding van Dieetadvisering.
Sportvoeding Een adequate voedingsinname is van grote invloed op uw sportprestaties en een voedingspatroon dat niet is afgesteld op de actieve levensstijl kan een reden zijn dat u uw sportieve doel niet behaald. Wanneer u veel sport heeft het lichaam andere behoeftes ten aanzien van voedingsstoffen. Een diëtist kan samen met u een passend voedingspatroon opstellen waardoor eventuele tekorten worden voorkomen en de sportprestaties verbeteren . Daarnaast heeft een diëtist de kennis in huis over welke (sport)supplementen kunnen ondersteunen.Binnen onze praktijk is specifieke deskundigheid beschikbaar op het gebied van sportvoeding. Concrete informatie over de door ons gevolgde scholingen en deskundigheid vindt u op onze Linkedin pagina's. zie over ons
Kijk hier voor de vergoeding van Dieetadvisering.Als praktijk vinden wij het belangrijk om aandacht te besteden aan de veelzijdigheid van de verschillende culturen en eetgewoonten (binnen Nederland). Bij Vitasens zijn we bekend met diverse culturen en religies ( Turkse en Marokkaanse cultuur, Christendom, Jodendom, Islam, Hindoeïsme ). De samenstelling van onze team is divers, waardoor wij in het team veel kennis en inzicht hebben in de multiculturele samenleving. Ons advies is maatwerk, daarom is het van belang om te streven naar een voedingspatroon dat past bij de wensen en behoeften van elke cliënt!
Binnen onze praktijk is specifieke deskundigheid beschikbaar op het gebied van voeding bij diverse culturen en religies. Concrete informatie over de door ons gevolgde scholingen en deskundigheid vindt u op onze Linkedin pagina's. zie over ons
Kijk hier voor de vergoeding van Dieetadvisering.
Wat zijn maagklachten? Bij maagklachten kunt u last hebben van pijn in de bovenbuik, brandend maagzuur (reflux), oprispingen en opboeren. Ook kunt u zich misselijk voelen of een opgeblazen gevoel hebben. Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor u last kan hebben van maagklachten. Ook voeding kan daarbij een rol spelen; bijvoorbeeld als u te veel of te snel eet. Ook het soort voeding (o.a. veel vette of zure producten) kunnen van invloed zijn.
De rol van voeding bij maagklachten Wat betreft voeding zijn er een aantal producten waarvan bekend is dat ze maagklachten kunnen veroorzaken of verergeren. Het is echter vaak heel persoonlijk waar mensen klachten van kunnen krijgen. Vermijd de producten waar u last van krijgt zoveel mogelijk, maar probeer wel gevarieerd te blijven eten. Wanneer u een bepaalde groep voedingsmiddelen (bijvoorbeeld zuivelproducten) helemaal niet meer gebruikt, kunnen er tekorten ontstaan. Onderstaande voedingsmiddelen bevorderen brandend maagzuur en kunnen beter vermeden worden:
Wat kan de diëtist betekenen voor mij? De diëtist geeft uitleg over de relatie tussen voeding en de aanwezige maagklachten. Eén soort dieet wordt bij maagklachten niet voorgeschreven. Wat bij de één klachten geeft, wordt door een ander juist goed verdragen. De diëtist kan begeleiden in het aanpassen van het eetpatroon en stelt voor u een persoonlijk en volwaardig advies op.
Wanneer neem ik contact op? Een gesprek met de diëtist is gewenst. Aanpassingen in uw voeding kunnen namelijk uw maagklachten verminderen. Het is daarom aan te raden om in ieder geval éénmalig een diëtist te raadplegen.
Binnen onze praktijk is deskundigheid beschikbaar op het gebied van maagklachten. Concrete informatie over de door ons gevolgde scholingen en deskundigheid vindt u op onze Linkedin pagina's. zie over ons
