Graag brengen we je op de hoogte van het gratis evenement '' Vitaal en Energiek voor 60-plussers'' tijdens het Sport & Film Festival. Dit evenement vindt plaats op vrijdag 22 november van 11:00-13:00 uur in het Rembrandt theater in hartje Arnhem én staat volledig in het teken van gezonde & eiwitrijke voeding, voldoende & juiste beweging en aandacht voor mentale vitaliteit & ontspanning. We openen de ochtend met een lopend ontbijtbuffet door Vitanos. Onze collega Daantje verzorgt de voedingsinformatie.
Klinkt als een leuk én zinvol uitje
toch?!
Céline is onze nieuwe DIO (Dietist in Opleiding). Zij wordt begeleid door Tara en Marieke.
Hieronder stelt zij zichzelf voor.
Mijn naam is Céline Husen en ik ben 25 jaar oud. Ik ben geboren in Apeldoorn en woon nu in een appartement dichtbij het centrum. Vanaf 1 september begin ik aan mijn laatste jaar van de opleiding ‘Voeding en Diëtetiek’. Ik ben erg enthousiast om vanaf 4 september te starten met mijn stage bij Vitasens. Ik kijk uit naar het uitbreiden van mijn kennis en praktijkervaring. Het leukste aan mijn opleiding vind ik het begeleiden van cliënten naar het maken van gezondere levensstijlkeuzes. Ik ben ervan overtuigd dat de juiste voedingskeuzes een positieve impact kunnen hebben op de levenskwaliteit van de mens.
Ik ga 2 dagen per week stage lopen. Op de woensdag bij de Velperweg en vrijdag bij gezondheidscentrum Onder de Linden.
In mijn vrije tijd vind ik het leuk om te koken. Ik ben de laatste tijd vooral bezig met het ontdekken van vegetarische en plantaardige gerechten. Daarnaast hou ik ervan sportief bezig te zijn. Ik ga graag paddelen met vrienden en fitnessen met mijn partner. In mijn vrije tijd duik ik ook graag in de wereld van psychologie.
Hierboven beelden van opnames voor de landelijke Leergang Voedingsbegeleiding cliënten met migratie achtergrond van Pit Actief
Geweldig om de deskundigheid van onze collega Ahlam Ouali hierbij in beeld te zien. We zijn zo trots op haar!
Inmiddels heeft 23% van de Nederlandse bevolking een migratieachtergrond. Om deze mensen goed te kunnen begeleiden heb je inzicht nodig in de religies, culturen, gezondheid(sbeleving) en voeding(sgewoonten).
We zijn zo trots op haar!
Bekijk ook haar Instagram (@marokkaansedietist) en onze Instagram en Facebookpagina
per aug/sept 2020
Komende tijd zijn er enkele veranderingen bij onze praktijk in Malburgen.
Vanaf augustus heeft onze collega Eline Spierings ons verlaten.
Zij gaat zich meer inzetten in verpleeghuizen, waar haar hart ligt. We gaan haar waardevolle en enthousiaste inzet missen.
Britt Veenman komt ons team versterken en daar zijn we erg blij mee!
Britt was het afgelopen jaar al bij ons als diëtist in opleiding dus we hebben haar goed leren kennen en genoten van haar enthousiasme en kundigheid. Super dat ze nu als gecertificeerd collega bij ons haar kwaliteiten komt inzetten!
Ahlam en Britt zullen samen de praktijklocatie op Huissensestraat 87 bezetten en Britt houdt vanaf september elke woensdagavond spreekuur bij huisartsenpraktijk Dovenetel (Huissensestraat 64A).
Ook Anja en Gerda zijn regelmatig in de wijk aan het werk, met name voor het bezoeken van cliënten aan huis.
Ons Vitasens-team heeft veel te bieden: samenwerking als partner in de ketenzorg (Diabetes, CVRM en COPD), leefstijlcoaching, specialistische kennis op het gebied van ondervoeding, maag en darmklachten (o.a. prikkelbare darm, FODMAP dieet), Voedselovergevoeligheid, Turkse en Marokkaanse voeding en cultuur, overgewicht (ook bij kinderen), advisering bij zwangeren, voedingsproblemen bij kinderen, Parkinson en autisme etc.
Ook zijn we graag bereid om in een praktijkoverleg een voedingsonderwerp of klinische les te verzorgen en van gedachten te wisselen over optimale samenwerking.
De Ramadan staat alweer bijna voor de deur!
De Ramadan begint dit jaar rond 23 april en duurt ongeveer tot 23 mei.
Door de Corona crisis zal dit jaar de Ramadanbeleving anders zijn dan de afgelopen jaren.
Er kan helaas niet samen worden gebeden, gegeten en ook Eid ul fitr
(het suikerfeest) zal niet groots gevierd kunnen worden. Een van de
belangrijkste factoren zal in deze mooie maand gedeeltelijk wegvallen:
de saamhorigheid.
Vooral tijdens deze maand is het belangrijk om goed voor elkaar te zorgen. Houd met name de kwetsbare ouderen goed in de gaten. Laten we optimistisch blijven en er het beste van maken tijdens de mooiste maand van het jaar. 🙏🏼
Heeft u vragen over hoe u het beste kunt voorbereiden op de Ramadan? Of
wilt u advies hoe u gezond en fit kan blijven tijdens deze maand?
Neem dan contact met ons op!
Wij behandelen momenteel iedereen telefonisch of via videobellen en geven voedingsadviezen op maat!
Vitasens biedt ook nu dieetadvies en begeleiding
Ook in de huidige situatie blijven wij, diëtisten van Vitasens, dieetadvies en -begeleiding bieden. Om het verspreiden van het Corona-virus te beperken zijn we momenteel wel zeer terughoudend in fysieke afspraken.
Dus voorlopig vind je ons niet op de spreekuurlocaties. We zijn echter wel aan het werk en zitten voor je klaar bij de telefoon! Gelukkig is ons werk voor een groot deel ook op deze manier te doen. Wij proberen zo creatief mogelijk te helpen.
Misschien kom je juist nu wel toe aan de veranderingen in je voedingspatroon die je al een tijdje van plan was.
Neem dus gerust contact op voor een afspraak. In de meeste gevallen kun je ook zonder verwijzing bij ons terecht!
Heb jij vragen over voeding voor jouw kind? Dat kan!
Als je kind niet gezond eet of drinkt dan maak je je daar als ouder zorgen over. Je wilt het beste voor je kind en daar hoort volwaardige voeding en plezier in eten bij. Soms zijn er ook lichamelijke klachten waardoor bepaalde voedingsmiddelen niet verdragen worden of het moeite kost om goed te eten.
Onze praktijk heeft op dit gebied specifieke deskundigheid.
Tara Corstanje is onze kinderdiëtist en kan u en uw kind helpen bij onderstaande vragen
*Overgewicht
*Zwangerschap en borstvoeding
*Koemelkallergie
*Eetproblemen
*Voedselovergevoeligheid
*Coeliakie
*Maag- en darmklachten
*Ondergewicht / afbuigende groeicurve
*vegetarische en veganistische voeding
Neem gerust contact op om een afspraak te maken. Dieetadvisering zit in de basisverzekering (3 uur per jaar) en onder 18 jaar geldt geen eigen risico. Voedingsadvies en -begeleiding aan kinderen is dus kosteloos. https://www.vitasens.nl/contact/
Hierbij stelt nieuwe collega Tara zich voor. Ze gaat werken bij de Jachthoorn, Schuytgraaf, Onder de Linden en nieuwe locatie Hollandweg (De mobiele fysio- en huidtherapeut).
Mijn naam is Tara. Met mijn enthousiasme en kennis over lekker en gezond eten wil ik jou helpen bij een gezonde leefstijl.Blijvende gedragsverandering en persoonlijke aanpak vind ik belangrijk, want iedereen is uniek. Voeding bij kinderen en plantaardig eten hebben mijn speciale interesse.Om kinderen beter te kunnen begeleiden heb ik de Post Hbo Kindervoeding en kinderdiëtetiek gedaan. Naast mijn werk kun je mij vaak in de keuken vinden om nieuwe recepten uit te proberen en geniet ik van sporten. Hopelijk tot snel in de praktijk!
Eline Spierings komt vanaf januari bij ons werken in Malburgen. Hierbij stelt zij zich voor.
Ik ben Eline Spierings. In 2010 ben ik afgestudeerd als diëtist en in 2013 als gezondheidswetenschapper. Een aantal jaar ben ik werkzaam geweest als diëtist- onderzoeker voor verschillende onderzoeken over zowel obesitas bij kinderen, leefstijl van zwangere vrouwen als ondervoeding bij ouderen.
Iedereen weet iets van voeding en overal is van alles te lezen over voeding. Wat voor de één gezond kan zijn, is voor de ander minder gezond. Mijn missie is om duidelijkheid te creëren tijdens de behandeling over voeding bij ziekte en gezondheid. Het geeft mij energie samen met de cliënt naar een passend voedingspatroon toe te werken. Daarbij vind ik het belangrijk dat het voedingsadvies haalbaar is en het leven leuk en lekker blijft.
Ouders kunnen met kinderen vanwege allerlei redenen bij ons terecht:
Tijdens een gesprek zal o.a. de het voedingspatroon worden nagevraagd. In het geval van bepaalde klachten kan dit gedaan worden door een eet- en klachtendagboekje. Door het elimineren van bepaalde voedingsmiddelen en die vervolgende weer opnieuw te introduceren kan gekeken worden of de klachten terugkomen.
Als diëtist kunnen wij de voeding berekenen en kijken of een kind alles binnenkrijgt wat nodig is voor een goede groei en ontwikkeling.
Samen met kind en ouder gaan we met voeding aan de slag. Het is vooral belangrijk dat gezond eten en drinken ook leuk is.
De voeding tijdens de eerste 1000 dagen van een mensenleven is sterk bepalend voor de gezondheid, smaakontwikkeling en voedingsgewoonte van de rest van het leven. Die eerste 1000 dagen beginnen niet pas te tellen bij de geboorte, maar al vanaf de bevruchting. Vanaf je zwangerschap kunt u dus al zorgen voor een goede voeding.
Wanneer naar de diëtist? Staat uw vraag er niet bij, neem dan gerust per mail of telefonisch contact op om te kijken of wij kunnen helpen. U kunt terecht op ons spreekuur met alle vragen die u heeft over de voeding van u of uw kind. Dieetadvisering voor kinderen tot 18 jaar is kosteloos.
Binnen onze praktijk zijn bijna alle diëtisten deskundig op het gebied van kindervoeding. Tara heeft specifieke deskundigheid op dit gebied
Wat is ADHD?
ADHD staat voor 'Attention Deficit Hyperactivity Disorder'. In het Nederlands spreekt men wel van 'aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit'
De rol van voeding bij ADHD:
Bij kinderen en volwassenen met ADHD komen problemen met eten regelmatig voor. Veel voorkomende problemen zijn bijvoorbeeld onrust, overbeweeglijkheid, impulsiviteit, honger en verzadigingsgevoel niet opmerken of niet vertalen en omzetten in actie, medicatie die de eetlust versterkt of remt, eenzijdig eten of grenzeloos ( veel) eten, ondergewicht of overgewicht etc. Medicijngebruik bij ADHD kan invloed hebben op de eetlust. Soms leidt dat tot over- of ondergewicht.
Wat kan de diëtist betekenen bij ADHD?
Begeleiding van een diëtist kan gericht zijn op:
Wanneer neem ik contact op?
Wanneer er sprake is van eenzijdig eten, te weinig of teveel eten, moeite met eten in bepaalde situaties, moeite met bepalen wanneer, hoeveel en in welk tempo te eten, bij overmatige of verminderde eetlust, overgewicht of ondergewicht bijvoorbeeld kan het goed zijn om naar een diëtist te gaan. Maar ook wanneer u of uw omgeving zich zorgen maakt over het eten.
Binnen onze praktijk zijn alle diëtisten deskundig op het gebied van ADHD en voedingsproblemen.
Kijk hier voor de vergoeding van Dieetadvisering.
Wat is autisme spectrum stoornis ( ASS)?
Autisme Spectrum Stoornis (ASS is een verzamelnaam voor ontwikkelingsstoornissen en gedragskenmerken die wijzen op een onvermogen om op een passende wijze op anderen te reageren. Bij mensen met autisme is de sociale vaardigheid in het omgaan met anderen minder goed ontwikkeld. Dat leidt vaak tot problemen. Ook zijn er vaak beperkte, repetitieve of stereotiepe gedragspatronen.
De rol van voeding bij autisme:
Bij kinderen en volwassenen met autisme komen problemen met eten vaak voor.
Dat kan zich uiten in bijvoorbeeld:
Ook een onrustige of onoverzichtelijke eetsituatie kan verstorend werken, bijvoorbeeld wanneer er steeds op een andere plek wordt gegeten, of wanneer er veel spanning is rondom het eten. In dat geval wordt het gezamenlijk aan tafel zitten voor de maaltijd een probleem waardoor het eten al bijna niet meer mogelijk is voor iemand met autisme.
Bij tieners en volwassenen kan het eetprobleem zich vooral in sociale situaties voordoen. Eten buiten de deur, met vrienden of bij vrienden, wanneer u te maken hebt met onvoorspelbare aspecten zoals van te voren niet precies weten wat u kunt eten, niet goed weten wat er van u wordt verwacht ( eet u frites met mes en vork of met u vingers?) etc.
Belangrijk is om te weten dat mensen met autisme zelf deze problemen vervelend vinden. Het is niet uit onwil of overdrijven dat eten moeizaam gaat. Het komt voort uit de manier waarop prikkels worden verwerkt, overgevoeligheid van bepaalde zintuigen of angst. In sommige gevallen wordt door deze eetproblemen de inname van een gezonde gevarieerde voeding moeilijk en kan het leiden tot ( verhoogd risico op) medische klachten of bezorgdheid over de gezondheid. Ook medicijngebruik bij autisme kan invloed hebben op de eetlust. Soms leidt dat tot over- of ondergewicht.
Wat kan de diëtist betekenen voor mij?
Met de diëtist kan bekeken worden wat wel lukt, wat de specifieke voor- en afkeuren zijn. De inname van voedingsstoffen kan worden berekend en samen kan bekeken worden wat prioriteit heeft om te veranderen en hoe. Met praktische persoonlijk afgestemde adviezen wordt de voeding zo gezond mogelijk gemaakt.
Voor kinderen kan het belastend zijn om bij het consult aanwezig te zijn. In dat soort gevallen wordt de begeleiding via de ouders of begeleiders gedaan.
Mensen met autisme hebben vaak behoefte aan duidelijke informatie vooraf over wat er gaat gebeuren en wat de verwachtingen zijn in een consult. Aan deze behoefte komen we zoveel mogelijk tegemoet door bijvoorbeeld:
Wanneer neem ik contact op?
Wanneer er sprake is van eenzijdig eten, te weinig of teveel eten, moeite met eten in bepaalde situaties, moeite met bepalen wanneer, hoeveel en in welk tempo te eten, bij overmatige of verminderde eetlust, overgewicht of ondergewicht bijvoorbeeld kan het goed zijn om naar een diëtist te gaan. Maar ook wanneer u of uw omgeving zich zorgen maakt over het eten.
Binnen onze praktijk is Ilse specifiek deskundig op het gebied van Autisme
